APRENDA COMO SUPERAR OS MAUS HÁBITOS DA SUA VIDA E COMO TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ
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Ayurveda para Saúde e Bem-estar
O nosso corpo, a nossa mente e o meio onde a gente vive são permeados por energias a todo instante. Quando levamos uma boa vida, essas energias fluem bem. Agora, problemas emocionais, trauma físico, hábitos ruins e má alimentação tendem a nos levar para o desequilíbrio dessas energias. Conforme mais a gente fica desequilibrado, mais toxinas a gente acumula. E com mais toxinas, vêm as doenças físicas e emocionais.
Aprenda a se livrar das toxinas e, também, para trazer mais equilíbrio na nossa vida, acabando com as dinâmicas e hábitos tóxicos.
AYURVEDA PARA SAÚDE E BEM-ESTAR
Ayurveda é uma filosofia de cura que guia o indivíduo para que ele retorne ao seu equilíbrio energético e restabeleça a harmonia do seu corpo. Dessa forma, ao estar em equilíbrio, o ser se mantém saudável.
E esse equilíbrio se estende para a natureza e para os outros seres. Afinal, a ayurveda acredita que a energia de cada indivíduo está conectada com o todo, com o universo e com os ciclos naturais da vida.
A ayurveda olha com atenção para as energias e o equilíbrio entre elas, e identifica e mede essas energias a partir de 5 elementos: terra, fogo, água, ar e éter.
Cada ser é único e conta com um código energético exclusivo e original seu. Assim, quando há situações que atrapalham a fluidez dessa energia, acontece o desequilíbrio energético e o acúmulo de toxinas no corpo. Segundo a prática, o resultado desse acúmulo pode desencadear no surgimento de problemas de saúde.
A proposta da ayurveda é realinhar a energia para restabelecer o equilíbrio. Nesse sentido, cada pessoa precisa restaurar corpo, mente e espírito de forma individual e, assim, estimular a autocura e prevenir doenças.
NESSE LIVRO VOCÊ APRENDERÁ:
APRENDA DICAS E REMÉDIOS NATURAIS PARA COMBATER E PREVENIR A CONSTIPAÇÃO.
APRENDA QUAL O SEU TIPO DIGESTIVO E QUAIS ALIMENTOS BENEFICIAM OU NÃO A SUA SAÚDE
APRENDA QUAL O SEU TIPO DE PELE E MANEIRAS DE MANTER UMA PELE SAUDÁVEL
APRENDA MÉTODOS PARA SE LIVRAR DAS TOSSES E DOS RESFRIADOS
APRENDA COMO UTILIZAR A MEDICINA AYURVEDA PARA A QUEDA DE CABELO
APRENDA DICAS PARA O ALÍVIO DAS DORES NAS ARTICULAÇÕES
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Uma das grandes descobertas da ciência foi a de que a Meditação tem o incrível poder de ajudar no controle e no combate a problemas comuns enfrentados pelas pessoas nos dias de hoje, como o estresse, a depressão e os malefícios causados pela ansiedade, transformando a maneira como sua mente está funcionando.
Este guia irá prepará-lo para entender como funciona e como começar a meditação, melhorando a sua saúde e bem-estar.
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O sistema imunológico é fundamental para combater doenças e manter ativos a funções de outros órgãos vitais do nosso corpo. Uma pessoa que vive com a imunidade em alta tem mais qualidade de vida, disposição para praticar exercícios e ter uma vida mais ativa.
É importante garantir que você se mantenha saudável durante todo o ano para preservar o seu sistema imunológico. Para fazer isso, aqui estão cinco etapas para ajudá-lo.
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